出会いライター:山内編集長
いま話題になっているSNSといえば、そうスレッズです。
スレッズはインスタと連携しているSNSで、エックスのように文章の「つぶやき」で交流ができる新しい出会いの場となっているようです。
一部の噂では、「いまスレッズにエロい女が沢山いる」「エックスよりもセフレが作れる」といった情報も。
それでは今、スレッズでセフレを作るにはどのような方法があるのでしょうか。
「スレッズでセフレを作る方法とは?」
「エロい女が多い噂は本当か?」
今回も一切忖度のないリアルな情報をお届けしたいと思います。
スレッズにはエロい女が沢山いるのか!?
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まず、スレッズにはエロい素人の女性が多くいるということですが・・この噂は本当なのでしょうか。
スレズで知り合った32歳人妻さんと急遽ホテイン!詳細は後ほどレポします。 pic.twitter.com/Xf5xqDq0vR
— ひかる|婚外初挑戦 (@hikaru_kongai) November 17, 2025
スレズ。25歳の若妻とやりとり開始(*´ェ`*)旦那の不倫、子育てのストレスマックス状態。これはヤレる‥
— 人妻攻略@大人の恋愛 (@hitozumadou) November 30, 2025
やっぱりスレズがすごいところって、エロさ満載の女子に絞り込んでコミュニケーションが取れるところやねんな
エロい投稿してからそこにいいねとかしてくる女子ってすでにエロいやん?
そんな女子にコンタクトすればめちゃくちゃ効率良いわけよ✨…
— 熟熟屋 (@around50s_sf) December 6, 2025
実際にスレッズを使ってエロい女の子と出会っている人も一定数いるようですね・・
僕も実際にスレッズをつかっていますが、確かにエロい女性はいる印象です。
ただし、これには大きな罠もありますのでガチで注意が必要!!
Threadsでエロい投稿をしている女性は確実に業者



スレッズを普通に見ていると、まぁ可愛い女の子の投稿がウジャウジャでてきます。
「今日これから会いませんか?」
「名古屋で癒してくれる人いませんか?」
「今夜、一緒にお酒飲みませんか?」
こんなポストを可愛くてエロい写真付きで投稿している女性を沢山みるでしょう。
まぁ、残念ながら彼女たちは100%「業者」だと思ってください。
これは出会い系でもエックスでも、スレッズでも同じです。
女性が写真付きでエロい投稿をするなんて、基本的にはありえません。
彼女たちのインスタを見ればわかりますが・・
・出会い系アプリ
・ライン登録アプリ
・ママ活アプリ
・その他の詐欺
つまり、スレッズにエロい女性は潜んでいますが、決してこのような可愛い写真を載せている女性ではありません。
本物のエロい女性は顔写真を出さない「裏垢女子」
スレッズで実在する裏垢女子は、投稿ではエッチなことやエッチな写真を投稿しません。
どちらかといえば、地味なポストをしていてフォロワーも少ないような女性です。
冷静に考えればわかりますが、本当に裏垢で出会いを探している子が「顔出し」や「身バレ」しそうな投稿をするわけないんですよ。
つまり、スレッズでセフレを作るためには目立っている女性にいくらアプローチしても出会えません。
ガチで会いたいのであれば女性からメッセージが届く様にする「仕組み作り」が必要なのです。
スレッズでセフレを作るための6つの裏ワザとは
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先ほど言ったように、スレッズで女の子にいくらアピールしても出会えません。
スレッズでは、エロい女性から自分にメッセージが届くよう仕向けるのが最大のポイントです。
少しづつ女性のフォロワーや支持を増やしながら頑張るしかないでしょう。
実際、スレッズで女性フォロワーが増えれば自動的にセフレを量産できるようになると思います。
とわいえ、この方法も向いてる人と向いていない人がいますので丁寧に解説していきますね。
1:まずはお洒落なインスタアカウントを作る
スレッズはインスタと連携しているSNSです。
スレッズで活動をするには、まずはインスタのアカウントを作る必要があります。
この際、インスタを適当に作るのはやめましょう。
たとえば、「自分の顔のドアップ」「映えていない写真」などは絶対に上げないように!!
できれば「お洒落なカフェ」「レストラン」「お洒落なファッション」などの写真を数枚載せておきましょう。
女性がインスタを見た時に「減点」されないアカウントを作っておくのが無難ですね!!
2:スレッズのアイコンは重要
続いて、スレッズを始める際はスレッズのプロフィールアイコンも重要です。
このアイコンはあなたのイメージになりますので、ダサいアイコンに設定するのは絶対にダメです。
男性の中には「ラーメン」や「バイク」や「車」などの写真をアイコンに使っている人がいますが・・それではモテません。
できるだけ女性が見て「カッコ良さそう」と思われる写真やイラストにしておきましょう。
スレッズで女性ウケするアイコン例


このように、誰が見てもイケメン風のイラストやイメージ画像を使うのが良いですね。
スレッズの場合、文章だけで女性フォロワーを増やすことができますが、アイコンのイメージはガチで重要です。
3:テーマや狙う層を絞って投稿する
スレッズは、ユーザーの「おすすめ欄」でいかにバズるかが重要です。
基本的にその人に関係のあるテーマや地域に拡散されやすい特徴がありますので、ポストは一貫性をもって投稿するのが良いですね。
拡散されやすいテーマとしては・・
- エリアや地域の話題やネタ
- 芸能人のニュースや時事ネタ
- 婚外恋愛やセックスレスネタ
- 夜の営み、恋愛系のネタ
このようなテーマはバズりやすいです。
4:女性を刺激するエロい投稿でバズれ!!

スレッズでは、直接的なエッチな投稿は規制をくらってしまうリスクもあります。
ただし、間接的な表現や隠語を使ったエッチな文章は今のところセーフのようです。
エロい女性と出会うには、いわゆる「濡れツイ」「シコツイ」という女性の性欲を刺激するような文章の投稿をするのがおすすめです。
「濡れツイ」はエックスでも流行しましたが、最近はスレッズの方が女性の反応が良いと言われています。
最近はチャットGPTのようなAIでも簡単にエロい文章を作ってくれますので、このような文章を地道にポストしていくのが良いですね。
5:婚外・不倫界隈の人妻が超ねらい目
スレズで出会える👩はマチアプでは出会ってこなかったパターンの子が多い
✅遊びたいけどリスクヘッジのために近くで遊びたくないアラサー(🚄で来た)
✅リアルで知り合った彼氏がいる婚外女子
✅マチアプやったことがないアラツー
✅見る専でスレズ始めたJ Dマチアプに飽きた
新しい刺激が欲しい…— 福岡民 (@kansaimodoki83) March 6, 2026
さらにスレッズで一番簡単に会えるのは30代から50代の「人妻」です。
実はスレッズは10代20代前半の若者よりも、30代以降の人妻の「裏垢」が非常に多いと思います。
若い世代はインスタは利用していますが、スレッズをメインに使っている人は少ないでしょう。
つまり、スレッズを使ってエロい出会いを求めているのは「おじさん」と「おばさん」というわけです。
いわゆる「婚外恋愛」や「不倫」をしていて、人には言えない事情をスレッズに吐き出している女性が多いです。
スレッズでエロいセフレを作るなら、このような人妻をターゲットにするのが最短といえるでしょう。
6:ゴースト機能を使ってDMをもらえ!
スレズ、ゴースト機能めちゃ使える
30人もいってない垢なのに、直接DM来るし
掲示板的な使い方アリかな?
まだまだ知らない事ばかり🤔ただ年齢層が高すぎる
50代ばかり
しかもメッセージ香ばしい方が多いのよね〜😭— よ〜す (@gogolife8823two) November 13, 2025
さらにスレッズでセフレを作るには欠かせない方法。
それがゴースト機能です。
ゴーストはスレッズで投稿をしても24時間で消えてしまう、インスタの「ストーリー」的な機能です。
このゴーストが良いところは、投稿から直接DMを貰えるところです。
たとえば、「いま起きている人いますか??」とゴースト投稿をすれば、起きている女性から直接DMが届くような仕組みになっています。
ポイント
ここでゴースト投稿のポイントです。
ゴーストを使う際は「少しエッチな内容」で「疑問形」で終わるようなポストをしましょう!!
たとえば・・
- 女性って前戯が長い方がいいですか??
- 今のパートナーに不満てありますか?
- 夜の営みって長い方が良い!?
こうすることで、エッチな女性を自動的にスレッズから見つけることができます。
実際にスレッズを3ヶ月運用した結果
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さて、今回は僕もスレッズをいちから三ヵ月だけ運用してみました。
・ターゲットは人妻の20代後半から40代女性
・関東エリア
というテーマで、毎日少しづつ投稿をした結果。

フォロワーが532人まで増え、そのうち大半がエロい人妻さんです(笑)
さらにゴーストなどでエッチな質問投稿などをして、毎日女性からDMが届くくらいまではアカウントが成長しました。

結果、スレッズを通じて、30代の人妻さん4人くらいとエッチすることもできました。
いづれの女性も婚外や不倫をしていて、割と簡単にお持ち帰りができるタイプの人たちです。
今後はどうなるかわかりませんが、確かにいまスレッズが熱いのは確かかと思います。
ただし、このスレッズはいいことばかりではありません。
40代や50代の熟女も多い
正直にいいます。「若くてかわいいセフレが欲しい!!」と思っている人にはスレッズは不向きですね。
スレッズはお互いに顔が見えない相手と、最初は文章やDMのやりとりから仲良くなります。
実際に年齢を聞いたら、相手が40代や50代の女性であることも多いです。
また、写真交換をしたらタイプではない女性だったということも大いにあります。
マッチングアプリではないので、写真や年齢から相手を選ぶこともできません。
特に人妻のような既婚者をターゲットにした場合、若くてかわいい女性と出会えるのは奇跡だと思います。
運用がマジでめんどくさい
さらにスレッズのようなSNSはマメで文章を書くのが好きな人に向いています。
最近はAIで自動で投稿を作れる時代ですが、それでも毎日SNSを続けるのは根気が必要です。
女性にリプを返したり、DMを返したり、時間に余裕がなければ続かないケースも多いと思いますね・・
フォロワー同士のトラブルのリスク
また、スレッズは一度繋がってしまうとSNS上での関係は残ります。
たとえば、実際にデートしたりエッチをしたあとに関係を切りたくても、ブロックをしない限りは相互フォローした状態です。
なにかトラブルがあった場合にSNSに晒されたり、面倒なリスクもあると思います。
マッチングアプリとは違い、すぐにブロックできるわけではないのが難点ですね。
このようにメリットもデメリットもあるスレッズですが、顔を出さずにセフレを作れるチャンスはありますので・・